infecção urinária é uma doença comum e que acomete até 50% das mulheres entre 20 e 40 anos com vida sexual ativa. No episódio desta semana, conversamos com a ginecologista e fisioterapeuta pélvica Ana Gehring, do portal Vagina Sem Neura, sobre a doença. Ela deu dicas preciosas de prevenção e tratamento. Vem conferir!

Na dica da semana, uma lista de alimentos probióticos bem interessante e informativa. E o conto dessa semana é de Gustavo Lacombe, narrado por Levy Palomo, apresentador do podcast Assombração. Episódio educativo, informativo e que vai esquentar seu coração nesse frio! Confira!

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Se Toca:

Alimentos pró-bióticos citados:

Yakult
Suco/chá de cramberry
Iogurtes naturais
Chocolate amargo
Leites fermentados em geral
Azeitona verde
Vinagre de maçã
Chucrute
Kimchi
Sopa de missô
Chá de kombucha
Kefir

 

Quem conta um conto:

Contatos: Gustavo Lacombe – https://www.instagram.com/clube.depoisdameianoite/ 
Levy Palomo – https://www.instagram.com/levypalomo_tv/